Winter-Retreat

Ich lade euch herzlich zu meinem Winter-Retreat Yoga und Ayurveda Tage mit “karibischem Flair” vom 16. bis 18. Februar 2024 ein.

Das ist die Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen und euch selbst eine Auszeit der besonderen Art zu gönnen! Gemeinsam tauchen wir im idyllischen Haus Ammertal in Bad Kohlgrub in eine Oase der Ruhe ein.

Erlebt unvergessliche Tage, gefüllt mit Yoga, Ayurveda und der Magie der Natur. Es ist Zeit, dem hektischen Treiben zu entkommen und Momente der Stille zu genießen.

Euch erwarten nicht nur wohltuende Yoga-Übungen, sondern auch die Gelegenheit, euch mit köstlichem Essen verwöhnen zu lassen und inspirierende Gespräche zu führen. Dieses Retreat ist der Moment, um eure Energie aufzuladen, euren Geist zu beruhigen und eure Seele wieder in Einklang zu bringen.

Lasst uns gemeinsam eine unvergessliche Zeit erleben, in der wir uns auf die wesentlichen Dinge des Lebens besinnen. Packt eure Vorfreude ein und lasst euch von einem Hauch karibischer Atmosphäre verzaubern!

Hotel & Unterkunft

Wir übernachten im Haus Ammertal in Bad Kohlgrub. Vom Raum Landsberg aus beträgt die Fahrzeit ca. eine Stunde.

In diesem ruhigen Rückzugsort erwartet uns ein schöner Yoga-Raum und eine kleine, gemütliche Sauna für zusätzliches Wohlbefinden. Genieße eine köstliche vegetarische Vollverpflegung, zusätzlich mit erfrischenden Getränken und frischen Früchten während des Tages. Jedes Zimmer ist mit eigenem Badezimmer / eigener Toilette ausgestattet.

Weitere Informationen zum Hotel findet ihr hier:
www.haus-ammertal.de

Programm

Freitag

• ab 15:00 Uhr: Anreise
• 17:00 Uhr: kurze Vorstellungsrunde
• 17:30 Uhr: Yoga
• 19:00 Uhr: Abendessen
• 20:30 Uhr: Mantras singen mit Katharina

Samstag

• 07:30 Uhr: Pranayama und Meditation
• 08:00 Uhr: Ayurveda Morgenroutine und Yoga mit Paula
• 09:15 Uhr: Frühstück
• 13:00 Uhr: Mittagessen
• Freie Zeit
• 16:30 Uhr: Ayurveda Kaffee und Teeklatsch – Die Bioenergien (Doshas) Vata, Pitta und Kapha und die Ernährung
• 17:30 Uhr: Ayurveda Abendroutine und Yoga mit Paula
• 19:00 Uhr: Abendessen
• 20:30 Uhr: Tanz und Lebensfreude

Sonntag

• 07:30 Uhr: Pranayama und Meditation
• 08:00 Uhr: Yoga
• 09:00 Uhr: Frühstück
• 10:00 Uhr: Vortrag – Die Ernährung im Ayurveda
• Freie Zeit
• 13:00 Uhr: Mittagessen, im Anschluss Abschlussrunde und Abschied
• Freie Zeit / Abreise

Preise

Hotel

• Einzelzimmer: 198 Euro
• Doppelzimmer: 178 Euro
• Mehrbettzimmer: 158 Euro

Yoga, Organisation und Ayurveda Set

• 85 Euro (inkl. 4 Yogastunden)

Bitte bar und bei der Anreise bezahlen.

Anmeldung zum Retreat mit Paula Hanke

Klicke hier, um dich anzumelden oder auch gerne, solltest du noch Fragen haben: