Neben dem Yoga gilt meine Leidenschaft dem Ayurveda, Musik, Tanz und ätherischen Ölen. Auf dieser Seite poste ich regelmäßig über meine Lieblingsthemen, Events, Meditation und was mich sonst noch bewegt.
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Die Kraft der Wörter und des Zuhörens
Diese Woche hat unsere Heilpraktikerin uns eine Aufgabe erteilt: bei trüben Tagen und Stimmung 30mal am Tag das Wort „Licht“ zu wiederholen, entweder laut oder gedanklich. Das basiert auf der Methode von Oliver Brünner und seinem Buch „Die Wortereignisformel“ (Entfache die heilende Kraft deines Lichtkörpers). Wörter haben eine bestimmte Schwingung und eine enorme Wirkung auf […]
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Einmal Curry ohne Kokosmilch?? Geht das überhaupt?
Ich liebe Currys entweder vegetarisch oder mit Fisch und Meeresfrüchten. Am liebsten würde ich sie jede Woche essen! Das einzige Hindernis dabei ist, dass ich daheim die Einzige bin, die gerne Kokosmilch isst. Mein Mann und meine Kids sind gar keine Fans davon. Kennt ihr das auch? Natürlich könnte ich stattdessen Sahne, Mandel- oder Hafermilch […]
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Zeit für Gemütlichkeit und Verwöhnung : die Herbst/ Vata Zeit
Wenn die Tage kürzer werden und die Nächte kälter, merken wir langsam: Es wird Herbst! Das Wort „Gemütlichkeit“ gibt es in meiner Muttersprache Portugiesisch leider gar nicht. Diesen Genuss konnte ich erst hier in Deutschland erfahren: Es sich gemütlich zu machen, eine Kerze anzuzünden und zur Ruhe zu kommen. Ayurveda empfiehlt, ab jetzt früher ins […]
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Was hinterlässt du hier für Spuren auf der Erde?
Vor einigen Jahren war ich bei einem wunderbaren Vortrag von Pater Anselm Grün, als er diese Frage stellte: „Was hinterlassen Sie für Spuren?“ Diese Woche hat ein geliebter Mensch aus unserer Familie uns verlassen und mir kam dieses Thema wieder in den Kopf: Was hinterlasse ich als Erinnerung, wenn ich gehe? Woran werden sich meine […]
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Über wahre Begegnungen und KI
Vor einigen Tagen hatten wir ein Gespräch mit unserer Tochter und sie fragt sich gerade, ob die künstliche Intelligenz irgendwann mal die Menschen ersetzen wird. Eine Interessante Frage! Kinder wachsen und bringen uns immer noch neue Themen und tolle Aufgaben/ Herausforderungen ins Leben. Tatsächlich werden leider momentan schon einige Arbeitskräfte durch KI ersetzt. Gestern hatten […]
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Das Geheimnis der Kichererbsen, die richtig happy machen: sommerlicher Kichererbsensalat
Ich liebe Kichererbsen in allen möglichen Variationen: als Salat, Curry, Hummus, Falafel. Sie sind einfach köstlich! Außerdem sind sie super gesund: Die einzige kleine Macke bei ihnen ist dass sie Blähung verursachen können. Vor allem mit Menschen mit viel Vata (aus den Elementen Luft und Äther/Raum) sind sie nicht immer eine gute Idee. Dagegen gibt […]