Ayurveda

Yoga vom Herzen

Paula Hanke

Thai Yoga Massage


Ayurveda












Vielen Dank für eure Unterstützung

Wir haben am 09.03.19 mit dem indischen Abend und dem Film

"Der Doktor aus Indien"

220 Euro an Spenden für

das Bayerische Rote Kreuz  Landsberg

bekommen.

Vergelt ´Gott!


der Ayurveda ist eine ganzheitliche Medizinkunde,

 die den Menschen als eine Einheit von Seele,

Geist und Körper sieht.

Das Ziel vom Ayurveda ist im Einklang mit der Natur

zu leben.

 


In Indien mit Halschmerzen bin ich zu einer Ayurvedischen Ärztin

gegangen, die mir empohlen hat, mit warmem Wasser etwas Salz

und Kurkuma zu Gurgeln.

Nach 2 Tagen war ich wieder beschwerdenfrei.

Das hat mich sehr neugierig gemacht.....

Wundermittel Kurkuma

(Turmerik oder Gelbe Wurzel)

-wirkt krebshemmend

-lindert Gelenkschmerzen, verbessert Rheuma und Arthritisbeschwerden

-wirkt gegen Depression

-entgiftet den Körper

-kann den natürlichen Älterungsprozess verlangsamen.


Kurkuma kann Speisen, Müsli, Joghurt oder Tee verfeinern.


Die Gewürzmilch

(für den guten Schlaf)


Einen Tl Ghee (geklärte Butter)mit einer Prise Kurkuma, Ingwer, Zimt

und etwas Kardamon in einer Tasse Mandelmilch

(meine Lieblingsmilch ist Dinkel Mandelmilch)

aufkochen und vor dem Schlafengehen trinken.

Bewußt genießen!