Im Alltag fehlt uns oft die Zeit, für uns selbst zu sorgen. Ayurveda und Yoga können uns dabei helfen, achtsam und ganzheitlich zu leben und gesund zu bleiben. In diesem Workshop lernen Sie die Tagesroutine (Dinacharya) aus dem Ayurveda kennen und verbinden sie mit einer kraftvollen, sanften Yogapraxis. Anleitung zu Selbstmassage (Abhyanga) und Entspannung runden den Workshop ab. Nehmen Sie sich Zeit für sich!
Details:
Materialgeld in Höhe von 5,00 Euro ist direkt an die Kursleiterin zu bezahlen.
Kursgebühr: 18,60 Euro
Raum 3.3
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