Neben dem Yoga gilt meine Leidenschaft dem Ayurveda, Musik, Tanz und ätherischen Ölen. Auf dieser Seite poste ich regelmäßig über meine Lieblingsthemen, Events, Meditation und was mich sonst noch bewegt.
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Koch nur einmal und iss- zwei Mal was davon: Quinoasalat
Ehrlich gesagt oder gefragt: hast du jeden Tag Lust oder Zeit was zu kochen? Manchmal habe ich große Lust und an anderen Tagen gar keine. Manchmal fehlt mir auch die Zeit was Gesundes zu kochen. Ayurveda hält nicht viel von Tiefkühlsachen da die ganze Lebensenergie der Nahrung nicht mehr vorhanden ist. Was wäre die Lösung? […]
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Ananda in Kerala- die ayurvedische Glückseligkeit im einen Ort: Praanadha Ayurveda Hospital
Neulich hatte ein Gespräch mit meiner Tochter und plötzlich sagte sie zu mir: „Mama, alles im Leben ist geplant“. Da war ich ja richtig überrascht als ich das gehört habe. Tatsächlich glaube ich auch stark daran! Und das Schöne ist diesem Plan zu vertrauen und ihn fließen zu lassen: Go with the flow! sagen wir […]
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Deine Ausrichtung oder wie du die Welt siehst
In meiner Svastha Ayurveda und Yoga Ausbildung gab es einmal so eine schöne Geschichte, die ich jetzt mit dir unbedingt teilen möchte: Es war einmal eine Wahrsagerin, die im Mittelalter jeden Tag vor dem Stadttor saß. Sie beriet die Menschen, die in die Stadt hineingehen wollten. Eines Tages kam ein Fremder das erste Mal zu […]
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Ein Wunder- und lichtvolles neues Jahr für dich!
Ich wünsche dir von Herzen, dass das neue Jahr in dein Leben mit weniger Eile und mehr Achtsamkeit und Präsenz eintritt, dass du im diesen Jahr was Wesentliches entdeckst: das Leben nimmt schon alleine seine richtige Richtung. Vielleicht nicht in der Art, wie du dir das vorstellst. Vielleicht nicht in dem Tempo, wie du dir […]
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„Jeder Mensch sollte einen Vogel haben“-wie du deinen Tag startest und beendest.
Einmal wurde mir gesagt: „Jeder Mensch hat einen Vogel oder sollte einen haben“. Ich habe wahrscheinlich mehrere Vögel aber mein Größtes ist meine Liebe für Bücher: Lesen und Schreiben. Vor 10 Tagen war ich in der Schweiz und eine indische Freundin hat mich daran erinnert, wie wichtig es ist, den Tag mit guter positiver Lektüre […]
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Möchtest du Saft? Nein, danke. Lieber Pfefferminzwasser mit Anti-Aging Effekt!
Letzte Woche war ich bei einer sehr guten Freundin an einem heißen Tag eingeladen. Sie hat mir um 10.00 Uhr am Vormittag einen Saft angeboten. Ich hatte aber eine Stunde davor gefrühstückt und lehnte die leckere Schorle ab. Warum? Es war so heiß und der Saft wäre sehr mit Sicherheit so fein und lecker gewesen! […]