Yoga und Yogakurse

Neu: 


Präsenzunterricht ab 07.06.21






Regelmäßige Kurse ab Juni 2021

Montags 18:30 Uhr Yoga Online via Zoom




Mitwochs 18:15 und 19:30 

Yoga in der alten Bibliothek

Agrarbildungszentrum 

Kommerzienrat Winklhofer Straße 1

Landsberg


Donnerstags 12:30

Lunch Yoga

TSV Landsberg im Industriegebiet

Emmy Noether Straße 1

Landsberg


Freitags um 9:30

VfL Buchloe

Am Bad 4

Buchloe






Für mich ist Yoga auch absolute Hingabe an sich selbst und an das Leben,

Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele.

 

Mein Hatha Yoga

verbindet Elemente aus Vinyasa,

Anusara und Yin Yoga.

 

Vinyasa Yoga, aus der Tradition

von T. Krishnamacharya und

T.K.V. Desikachar verbindet

 bewußt Atem und Bewegung, 

was eine große

Wirkung auf das

ganze Nervensystem ausübt.

Die Haltungen 

werden schrittweise aufgebaut.

 

Anusara bedeutet dem Herzen folgen,

im Fluss sein und paßt die klassischen

Hatha Yoga Haltungen den Bedürfnissen den Menschen heute an.

 

Yin Yoga führt uns nach innen und

zur Ruhe durch lang gehaltene

Haltungen und Faszientraining.