Yoga vom Herzen
Paula Hanke
Yoga und Thai Yoga Massage
Energiearbeit
Für mich ist Yoga auch absolute Hingabe an sich selbst und an das Leben,
Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele.
Mein Hatha Yoga
verbindet Elemente aus Svastha (Vinyasa)
Anusara und Yin Yoga.
Der Begriff Svastha im Yoga und Ayurveda bedeutet einen gesunden Zustand und
vom ganzheitlichen Wohlbefinden.
Vinyasa Yoga, aus der Tradition
von T. Krishnamacharya und
T.K.V. Desikachar verbindet
bewußt Atem und Bewegung,
was eine große
Wirkung auf das
ganze Nervensystem ausübt.
Die Haltungen
werden schrittweise aufgebaut.
Anusara bedeutet dem Herzen folgen,
im Fluss sein und paßt die klassischen
Hatha Yoga Haltungen den Bedürfnissen den Menschen heute an.
Yin Yoga führt uns nach innen und
zur Ruhe durch lang gehaltene
Haltungen und Faszientraining.
Neu Kurse : Ab 01.02.2022
Alle meine Yogakurse
sind Präventionskurse
mit Kassenzulassung
Montags 18:30 Online Yoga
über Zoom Meeting
Dienstags Lunch Yoga
um 12.00 und 13.00 Uhr
im Erdengarten
Fuggerplatz 2b Oberdeck
Kaufering
Mitwochs 17:00 Uhr
Neu: Mittwochs 18:15 ab 23.03.22
Yoga in der alten Bibliothek
Agrarbildungszentrum
Kommerzienrat Winklhofer Straße 1
Landsberg
Freitags um 9:30
VfL Buchloe
Am Bad 4
Buchloe
Einzelstunde (Privatstunde)
nach Terminvereinbarung
In einer Einzelstunde im Sinne von
Svastha Ayurveda und Yoga
würdest du ein eigenes Yogaprogramm bekommen,
das deinen persönlichen individuellen Bedürfnissen entpricht.
Dazu können wir gerne
einen Termin ausmachen!