Yoga und Yogakurse

Für mich ist Yoga auch absolute Hingabe an sich selbst und an das Leben,

Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele.

 

Mein Hatha Yoga

verbindet Elemente aus Svastha (Vinyasa)

Anusara und Yin Yoga.

 

Der Begriff Svastha im Yoga und Ayurveda bedeutet einen gesunden Zustand und

vom ganzheitlichen Wohlbefinden.


Vinyasa Yoga, aus der Tradition

von T. Krishnamacharya und

T.K.V. Desikachar verbindet

 bewußt Atem und Bewegung, 

was eine große

Wirkung auf das

ganze Nervensystem ausübt.

Die Haltungen 

werden schrittweise aufgebaut.

 

Anusara bedeutet dem Herzen folgen,

im Fluss sein und paßt die klassischen

Hatha Yoga Haltungen den Bedürfnissen den Menschen heute an.

 

Yin Yoga führt uns nach innen und

zur Ruhe durch lang gehaltene

Haltungen und Faszientraining.

 


Neu: Yogakurse ab Juni 2021


Einzelstunde nach Terminvereinbarung


In einer Einzelstunde im Sinne von

Svastha Ayurveda und Yoga

würdest du ein eigenes Yogaprogramm bekommen,

das deinen persönlichen individuellen Bedürfnissen entpricht.

Dazu können wir gerne

einen Termin ausmachen!



Regelmäßige Kurse ab Juni 2021

Mitwochs 19:00 Uhr

Yoga in der alten Bibliothek

Agrarbildungszentrum 

Kommerzienrat Winklhofer Straße 1

Landsberg


Donnerstags 12:30

Lunch Yoga

TSV Landsberg im Industriegebiet

Emmy Noether Straße 1

Landsberg


Freitags um 9:30

VfL Buchloe

Am Bad 4

Buchloe