Stabilität und Leichtigkeit!

Das ist was Yoga mir persönlich bringt und was

ich vom Herzen und

mit absoluter Hingabe vermittle.

Für mich ist Yoga auch absolute Hingabe an sich selbst und an das Leben,

Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele.

Mein Hatha Yoga 

verbindet Elemente aus Svastha (Vinyasa)

Anusara und Yin Yoga.

Der Begriff Svastha im Yoga und Ayurveda bedeutet einen gesunden Zustand und

vom ganzheitlichen Wohlbefinden.

Vinyasa Yoga, aus der Tradition

von T. Krishnamacharya und

T.K.V. Desikachar verbindet

 bewußt Atem und Bewegung, 

was eine große

Wirkung auf das

ganze Nervensystem ausübt.

Die Haltungen 

werden schrittweise aufgebaut.

Anusara bedeutet dem Herzen folgen,

im Fluss sein und paßt die klassischen

Hatha Yoga Haltungen den Bedürfnissen den Menschen heute an.

Yin Yoga führt uns nach innen und

zur Ruhe durch lang gehaltene

Haltungen und Faszientraining.

Anmeldung läuft!

Neu Kurse : Ab 10.01.23

Alle meine Yogakurse

sind Präventionskurse

mit Kassenzulassung

Montags

18:30 Online Yoga 

über Zoom Meeting 

Dienstags Lunch Yoga 

um 12:15

im Sportzentrum Kaufering 

Bayernstraße 15

Kaufering

und Dienstags 19:00 Uhr bei

Move3 Lady Fitness

Holzhauser Str. 10

Landsberg

Mittwochs um 17:15

18:25 und 19:30 Uhr

im 

Agrarbildungszentrum

Kommerzienrat-Winklhoferstraße 1

Landsberg

Donnerstags 18:30

und 19:30 Uhr (ab 19.01.23)

Physio Storhas

Unteriglinger Str. 79

Igling 

Einzelstunde (Privatstunde)

nach Terminvereinbarung

In einer Einzelstunde im Sinne von

Svastha Yoga und Ayurveda

würdest du ein eigenes Yogaprogramm bekommen,

das deinen persönlichen individuellen Bedürfnissen entpricht.

Dazu können wir gerne

einen Termin ausmachen!