Yoga

Yoga vom Herzen

Paula Hanke

Yoga und Thai Yoga Massage

Energiearbeit

Die Anmeldung für e Herbskurse läuft jetzt

paulahanke@gmx.net

oder 0152 29520922

 

Für mich ist Yoga auch absolute Hingabe an sich selbst und an das Leben,

Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele.

 

Mein Hatha Yoga

verbindet Elemente aus Viny,

Anusara und Yin Yoga.

 

Viny Yoga, aus der Tradition

von T. Krishnamacharya und

T.K.V. Desikachar verbindet

 bewußt Atem und Bewegung, 

was eine große

Wirkung auf das

ganze Nervensystem hat.

Die Haltungen 

werden schrittweise aufgebaut.

 

Anusara bedeutet dem Herzen folgen,

im Fluss sein und paßt die klassischen

Hatha Yoga Haltungen den Bedürfnissen den Menschen heute an.

 

Yin Yoga führt uns nach innen und

zur Ruhe durch lang gehaltene

Haltungen und Faszientraining.

 

Neue Termine ab 10.09.19:

alle Kurse mit Kassenzulassung

 

Montags und Mittwochs

7:50 (nur Wartelisten)

Move Hoch 3, Holzhauserstr.10,

Landsberg

 

Dienstags 12:15 Lunch Yoga

Emi-Noether Straße 1

Sport Park (TSV)

Landsberg

 

Mittwochs 17:00, 18:15 und 19:30

(nur Wartelisten)

im Agrarbildungszentrum

alter Bibliothek

Kommerzienrat-Winklhofer Str.1

Landsberg


Yoga bei der Rehabilitation

einer Krebserkrankung (kostenlos)

Donnerstags 10.30

VfL Buchloe

 

Freitags 9:30

VfL Buchloe

Am Bad 4, Buchloe


Freitags 14:00

Move Hoch 3, Holzhauserstr. 10, Landsberg